ライイングフレンチプレスの動画はこちら
https://youtu.be/hCUFjEB-gic
今回は、上腕50cm越えの私が教える「腕を太くする三か条」です！
↓オンラインパーソナルの予約はこちら↓
https://reserva.be/kzpersonalgym
↑オンラインパーソナルの予約はこちら↑
↓LINE@の登録はこちら！↓
https://lin.ee/9yOoPFl
↑LINE@の登録はこちら！↑
田野和也の戦歴
ボディビル
Mr.京都クラス別 75kg超 1位
Mr.京都1位
Mr.関西3位
Backbone
陸上100m 京都1位 10秒9
空手 誠志館 全国大会 組手1位
運動の楽しさを毎日発信！
筋トレのノウハウや栄養、ボディーメイクの情報をやんわり配信しています！
質問コメントどしどしまってま〜す！
かずや
【Youtube】 https://www.youtube.com/channel/UC4r9J2XrBBMbMiIDiu95ufw
【twitter】https://twitter.com/blood_and_guts_
【インスタ】https://www.instagram.com/kazuya_den/
くぼちゃん
【Youtube】https://www.youtube.com/channel/UC7A4X1pT3k-Ax8i4A1EuiXA
【インスタ】https://www.instagram.com/yuhinn/?hl=ja
【twitter】https://twitter.com/yuhinn
#筋トレ
#バルクアップ
#食事
